Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Как не заразиться
- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
- Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- Чаще проветривать помещения.
- Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
- 3277 просмотров
Меню
- Совет
- История района
- ПТТ
- Обращения граждан
- Муниципальные услуги
- Муниципальная служба
- Бюджет для граждан
- Добровольная сдача оружия
- Общественный совет
- Документы
- «Каникулы с Общественным Советом»
- «Собери ребёнка в школу»
- «Совершенствование механизмов общественного участия в решении вопросов местного самоуправления»
- День знаний
- Еженедельный мониторинг
- Поздравление с Днём учителя
- Поздравление с Международным днём пожилых людей
- Посещение МБУДО «Зеленчукская детская школа искусств «Лира»
- Приём граждан Общественным советом Зеленчукского района
- проблемы несовершеннолетних детей из неблагополучных семей
- «Коробка храбрости»
- День памяти жертв депортации карачаевского народа
- Награждение почётными грамотами активистов волонтёрского объединения «Благие дела 09»
- Наркомания – беда нашего времени
- Поздравление председателя Общественного совета Зеленчукского района Рады Байчоровой с Днём народного единства
- Поздравление с Днём Героев Отечества России Резвового Д. А. от председателя Общественного совета ЗМР Рады Байчоровой
- Приём граждан Общественным советом Зеленчукского района
- Совещание по вопросам организационной работы по подготовке к выборам Президента России
- Утро России
- Участие в траурном мероприятии, посвящённом Дню памяти жертв политических репрессий казачества
- Участие председателя Общественного совета Зеленчукского района в эфирной студии КЧР ФМ
- Исполнение Майских Указов Президента РФ
- Комиссия по делам несовершеннолетних
- Резерв управленческих кадров
- Противодействие коррупции
- Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции
- Антикоррупционная экспертиза
- Методические материалы
- Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения
- Сведенья о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
- Комиссия по соблюдению требований к служебному поведению и урегулированию конфликта интересов
- Обратная связь для сообщений о фактах коррупции
- Административные регламенты
- Документы
- Контрольно-надзорная деятельность
- Социальная сфера
- Сельские поселения
- Средства массовой информации
- Целевые программы
- Защита населения от чрезвычайных ситуаций
- Финансовое управление
- Муниципальное имущество
- ОРВ и ЭКСПЕРТИЗА
- Торги
- Имущественная поддержка МСП
- ГТО
- Уполномоченный по защите прав предпринимателей
- Избирательная комиссия
- Практическое достижение муниципальных образований
- Инвестору
- ТИК
- Выявление правообладателей 518-ФЗ
- Безопасность в зимний период
- Военный комиссариат Зеленчукского и Урупского районов
- Выборы Президента России
- Нормативно-правовые акты
- Опорные населённые пункты
- Особый противопожарный режим
- Памятка по антитеррористической безопасности
- Прокурор разъясняет
- Защита земельных прав. Порядок разрешения земельных споров. Ответственность за земельные правонарушения
- Изменения в миграционном законодательстве Российской Федерации с января 2024 года
- Какими льготами могут воспользоваться участники специальной военной операции и члены их семей
- Карачаево-Черкесский транспортный прокурор разъясняет
- Карачаево-Черкесский транспортный прокурор разъясняет
- Карачаево-Черкесский транспортный прокурор разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъяснила
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района разъясняет
- Прокуратура Зеленчукского района раъясняет
Музыка на сайте
Глава администрации Зеленчукского муниципального района
Новости региона
МФЦ
Телефон горячей линии по вопросам капитального ремонта
8(87878)5-24-57
Наша почта
Календарь
Архив
- ноября 2023 (26)
- октября 2023 (23)
- сентября 2023 (22)
- августа 2023 (35)
- июля 2023 (49)
- июня 2023 (32)
- мая 2023 (67)
- апреля 2023 (42)
- марта 2023 (40)
- февраля 2023 (30)
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »